Ayer participe o intente participar en la Carrera Popular de Herrera, el recorrido era un circuito de unos 2,65 km al que había que dar tres vueltas para completar un total de 8 kms.
A las 21:00 horas tomamos la salida mi amigo Pepe Cruz de Ecija y yo, pues aunque había mas amigos inscritos por diversas razones no pudieron venir. Desde el primer km no me encontraba cómodo con la rodilla tenia molestias propias de no estar totalmente recuperado y empezó a invadirme el miedo a provocarme una lesión mas grave, pensé abandonar un par de veces pero no quería dejar a mi amigo solo, aguante hasta completar la primera vuelta que hicimos en 12:22 y me retire, hoy me doy cuenta que llevábamos un buen ritmo "4:40 m/km", podría haber sido una buena carrera donde hubiera conseguido una mmp impensable, ahora me da rabia haber abandonado, en realidad no fue el dolor lo que me hizo retirarme sino el miedo, miedo a lesionarme, aunque pensándolo fríamente quizás hice bien y como me dijo José Manuel Medina, un compañero del club, es mejor retirarse que estar lesionado 2 meses sin poder correr.
Desde aquí quiero felicitar una vez mas a mi amigo Pepe que hizo una buena carrera a pesar de que su talón de aquiles que lleva dándole la lata unos meses, le obligo a andar un tramo, pero al final termino con un tiempo de 42:17 minutos.
Enhorabuena a todos los que participaron en esta prueba y aquí os dejo un enlace a unas fotos que primero mi mujer y luego yo hicimos en distintos puntos de la carrera.
.JPG)
.JPG)
Hiciste bien, muy bien; a mi modo de ver fue una decisión acertada; ahora toca valorar el alcance de la molestia, recuperarse bien y a partir de ahí seguir entrenando; hay muchos días y muchas carreras; un saludo y ánimo.
ResponderEliminarSabia decisión amigo, mas una retirada a tiempo que una batalla perdida...al minimo dolor parar sino las consecuencias puede ser peores. Asi que nada socio a seguir a recuperarsede esso dolores y la próxima será. Animos. Vamoossssssssss. Un saludo amigo.
ResponderEliminarSeguro que hiciste bien... pero estabas fuerte y eso es una buena sensación, quédate con eso el disfrute...
ResponderEliminarHola Jesus, seguro que hiciste lo correcto, es mejor no forzar y asegurar esa rodilla.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Carreras hay muchas, pero ese miedo es legítimo, más vale una retirada inteligente a tiempo que pasarse lesionado y lamentándolo mucho tiempo,( para mi retirarse así es una victoria, conozco a uno o a más de uno que com esos sintomas no se retiró y paso lesionado mucho tiempo dandose leches por la tontería de haber seguido) ahora a poner esa rodilla a tope para la próxima. Un saludo.
ResponderEliminarSiempre es mejor pecar de prudente, esa MMP caerá cuando te encuentres bien y podrás disfrutarla sin temos a fastidiarme.
ResponderEliminarAhora a descansar y recuperar bien esas molestias.
Me quedo con la frase de tu amigo "es mejor retirarse que estar lesionado 2 meses sin poder correr". Hiciste bien en ser conservador y parar. A nadie le gusta ir a una carrera para no terminarla, pero a veces es lo que toca hacer.
ResponderEliminarSaludos,
hicistes bien y te alegraras te lo aseguro
ResponderEliminarun saludo
yo en eso soy como tú. la prudencia manda en mi cabeza.
ResponderEliminarYa tendrás otras carreras.
Un fuerte abrazo
Tranquilo hombre, será por carreras... Lo importante es estar bien para poder correrlas.
ResponderEliminarSaludos y a recuperarse bien para después poder correr.
Suerte
No te arrepientas de haberte retirado; tomastes esa decisión y sin duda en ese momento era lo más acertado. El forzar y realmente lesionarte huviese significado tener que parar y eso sí que es peor; carreras hay muchas.
ResponderEliminarUn saludo.
Ánimo que la próxima irá muchísimo mejor.
ResponderEliminarVamos Crackkk!!
Pues te admiro por la decisión Jesús, la verdad es que tiene mucho mérito mantener la cabeza fría, sobre todo con un dorsal en el pecho.
ResponderEliminarUn abrazo desde Panama
FER